@肿瘤患者 如何科学应对呕吐，安心度过治疗期，这份止吐指南要收好！

一般情况下，肿瘤患者化疗后常出现不同程度的药物不良反应，消化道反应是常见的副反应之一，轻则恶心、呕吐，严重的还会影响正常生活，困扰着许多肿瘤患者。那么，如何在持续治疗的同时，又能保持一种较舒适的状态，下面这份止吐指南要收藏好！

肿瘤患者为什么会呕吐？

化疗药物在“杀灭”肿瘤细胞时，也可能刺激到胃肠黏膜或激活大脑的呕吐中枢，从而导致患者出现恶心呕吐。根据发生的时间不同，可分为以下三种：

▲急性呕吐：一般在化疗后数小时内出现，通常24小时内可得到缓解。顺铂、环磷酰胺等药物易引发呕吐。

▲延迟性呕吐：多在化疗24小时后出现，且症状会持续数天，常见于顺铂、阿霉素治疗后。

▲预期性呕吐：因患者受到自身心理压力或既往经历影响，在治疗前就会感到恶心，这类情况可通过心理调节达到改善的目的。

提前预防，效果更好

▲按医嘱用药

1.化疗前医生会根据药物的致吐风险，开具止吐药（如奈妥匹坦帕诺洛司琼胶囊、阿瑞匹坦、昂丹司琼等），患者需按时服用或注射。

2.贴剂类药物需提前贴在皮肤上，口服药需在医生的指导下联合使用。

▲化疗前准备

1.饮食：患者可在治疗前2小时吃些清淡的食物，如小米粥、面包等，避免空腹或过饱时进行治疗。

2.穴位按压：化疗前1小时按压内关穴（手腕横纹上3指处），持续5分钟，降低呕吐频率。

呕吐发生时，这样做会舒适些

▲处理方法

1.患者可侧卧或坐立，将头偏向一侧，避免呕吐物误吸。

2.用温水漱口，清除口腔内的残留物，减少异味刺激。

▲缓解技巧

1.闻柠檬皮：可准备一些柠檬皮，柠檬清新的气味能抑制恶心感。

2.冷敷后颈：用冰袋冷敷颈后大椎穴10分钟，降低神经兴奋性。

3.含生姜片：将生姜切片含服或泡姜茶，以缓解胃部痉挛。

饮食调理很重要，吃对食物少遭罪

▲推荐的食物

1.可食用小米粥（加山药泥）、蒸苹果、南瓜糊、藕粉羹，这些食物不仅易消化，而且可补充能量。

2.香蕉+酸奶，通过补钾和益生菌，可有效缓解胃酸。

▲要避免的食物

1.患者要避免食用油炸食品、辛辣调料、甜食，这些食物会刺激胃部，引发胃酸和恶心。

2.豆浆和易产气的食物会加重腹胀，应尽量避免。

▲进食原则

1.可少食多餐，建议患者每天6-8餐，每餐进食量拳头大小即可。

2.化疗后2小时再进食，且优先选择干性食物，如苏打饼干等。

心理与环境支持

▲情绪调节

焦虑会加重呕吐，可通过深呼吸、听轻音乐或冥想来放松心情。家属也应参与到患者的治疗过程中，建议多陪伴、鼓励患者，分散患者的注意力。

▲环境优化

1.要保持房间通风、整洁，避免油烟等刺激性气味。

2.呕吐后要及时清理，更换床单，减少患者不适感。

出现这些情况，需要及时就医

1.呕吐物带血、咖啡渣样物，头晕、尿量减少。

2.持续呕吐，无法进食超过24小时。

3.当常规止吐药无效时，要及时向医生反馈，以便调整方案。

中医辅助，温和调理

▲穴位按摩

每天按压内关穴、中脘穴（肚脐上方4指处）各5分钟，调和脾胃功能，缓解胃部不适。

▲中药贴敷

用生姜片贴敷内关穴或足三里，以缓解恶心。

呕吐是化疗的常见反应，通过科学预防和积极应对，多数患者能得到有效缓解。治疗期间，患者要与医生保持沟通，及时反馈身体变化，切勿自行停药或调整剂量。